<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Semih Aksu &#187; Sigarayı Bırakma Günlüğü</title>
	<atom:link href="http://www.semihaksu.com/kategori/sigarayi-birakma-gunlugu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.semihaksu.com</link>
	<description>Hiç bir şey hakkında, Her bir şey...</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jul 2010 20:23:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Sigarayı Bırakma Günlüğü – Gün 2</title>
		<link>http://www.semihaksu.com/sigarayi-birakma-gunlugu-gun-2/</link>
		<comments>http://www.semihaksu.com/sigarayi-birakma-gunlugu-gun-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 22:16:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Semih</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sigarayı Bırakma Günlüğü]]></category>
		<category><![CDATA[bağımlılık]]></category>
		<category><![CDATA[madde bağımlılığı]]></category>
		<category><![CDATA[sigara]]></category>
		<category><![CDATA[sigara günlüğü]]></category>
		<category><![CDATA[sigara içmemek]]></category>
		<category><![CDATA[sigara nasıl bırakılır]]></category>
		<category><![CDATA[sigara ve uyuşukluk]]></category>
		<category><![CDATA[sigara yasağı]]></category>
		<category><![CDATA[sigarayı bırakmak]]></category>
		<category><![CDATA[tiryaki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.semihaksu.com/?p=323</guid>
		<description><![CDATA[Bugün (21Ekim2009) ikinci 24 saate girmiş oluyorum. Bugün olanları ve değişimleri buraya yazıcam yine. Akşam maç olduğu için, bir nevi performansı da görücem 00:00 &#8211; 00:30 İyi ki sigara almamışım diyorum, çünkü yine hafifte olsa bir sigara içme isteği geldi. Ve gitti 00:30 &#8211; 01:10 Şu ana kadar herhangi bir sigara isteği yok. Bu yazıyı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.semihaksu.com/sigarayi-birakma-gunlugu-gun-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sigarayı Bırakma Günlüğü &#8211; Gün 1</title>
		<link>http://www.semihaksu.com/sigarayi-birakma-gunlugu-gun-1/</link>
		<comments>http://www.semihaksu.com/sigarayi-birakma-gunlugu-gun-1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 22:06:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Semih</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sigarayı Bırakma Günlüğü]]></category>
		<category><![CDATA[alışkanlıklar]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[sigara]]></category>
		<category><![CDATA[sigara öldürür]]></category>
		<category><![CDATA[sigara yasağı]]></category>
		<category><![CDATA[sigarayı bırakmak]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.semihaksu.com/?p=322</guid>
		<description><![CDATA[Sigarayı bırakma eyleminin 1.gününde yaşadığım ve sizinde yaşayabileceğiniz durumlar bunlar. 1. gün olduğu için belki biraz zorlandım&#8230; Sigarayı bırakacağım diyerek ve büyük bir güvenle başladığım için başlarda pek sorun teşkil etmedi. Sigaranın etkisinden olabilir belki ama, geç yatıp erken kalktım Okula gittim, sigara içenleri gördüm ama görmeme rağmen canım sigara çekmedi. Bu da kararlılıktan kaynaklı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.semihaksu.com/sigarayi-birakma-gunlugu-gun-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sigarayı Bırakma Günlüğü [Seri]</title>
		<link>http://www.semihaksu.com/sigarayi-birakma-gunlugu/</link>
		<comments>http://www.semihaksu.com/sigarayi-birakma-gunlugu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 20:48:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Semih</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sigarayı Bırakma Günlüğü]]></category>
		<category><![CDATA[kötü alışkanlıklar]]></category>
		<category><![CDATA[madde bağımlılığı]]></category>
		<category><![CDATA[sigara]]></category>
		<category><![CDATA[sigara içmek]]></category>
		<category><![CDATA[sigara nasıl bırakılır]]></category>
		<category><![CDATA[sigara yasağı]]></category>
		<category><![CDATA[sigaranın esiri olmamak]]></category>
		<category><![CDATA[sigarayı bırakmak]]></category>
		<category><![CDATA[sigarayı nasıl bırakabilirim]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı]]></category>
		<category><![CDATA[zararlı madde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.semihaksu.com/?p=320</guid>
		<description><![CDATA[Dün bu saatlerde (22:00) sigarayı bırakmaya karar verdim. Bunun illa ki kabul edilebilir sebepleri vardı yoksa kendimi nasıl ikna ederdim bilemiyorum.? Belki Allen Carr yöntemi de bir nebze işe yaramış olabilir, gerçi ben o videoyu bıraktıktan 5-6 saat sonra falan izledim ama olsun Sigara içmemin temel sebeplerini yazamam ancak temel bahanelerimi yazabilirim Sigara İçmenin Temel [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.semihaksu.com/sigarayi-birakma-gunlugu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
