Sigarayı Bırakma Günlüğü – Gün 2

Bugün (21Ekim2009) ikinci 24 saate girmiş oluyorum. Bugün olanları ve değişimleri buraya yazıcam yine. Akşam maç olduğu için, bir nevi performansı da görücem 00:00 – 00:30 İyi ki sigara almamışım diyorum, çünkü yine hafifte olsa bir sigara içme isteği geldi. - Devamını Oku »
21.10.2009, Çarşamba | Semih | Kategori: Sigarayı Bırakma Günlüğü | Comments (8)

Sigarayı Bırakma Günlüğü – Gün 1

Sigarayı bırakma eyleminin 1.gününde yaşadığım ve sizinde yaşayabileceğiniz durumlar bunlar. 1. gün olduğu için belki biraz zorlandım… Sigarayı bırakacağım diyerek ve büyük bir güvenle başladığım için başlarda pek sorun teşkil etmedi. Sigaranın etkisinden olabilir belki ama, geç yatıp erken kalktım - Devamını Oku »
21.10.2009, Çarşamba | Semih | Kategori: Sigarayı Bırakma Günlüğü | Comments (0)

Sigarayı Bırakma Günlüğü [Seri]

Dün bu saatlerde (22:00) sigarayı bırakmaya karar verdim. Bunun illa ki kabul edilebilir sebepleri vardı yoksa kendimi nasıl ikna ederdim bilemiyorum.? Belki Allen Carr yöntemi de bir nebze işe yaramış olabilir, gerçi ben o videoyu bıraktıktan 5-6 saat sonra falan - Devamını Oku »
20.10.2009, Salı | Semih | Kategori: Sigarayı Bırakma Günlüğü | Comments (1)

Sigara Yasakları / Dumansız Hava Sahası

Sigara
Bildiğiniz gibi ülkemizde Sigara Yasakları başladı! Ne kadar güzeldir ki, tam da eşitlik ilkemize bağlı olarak yapılmış bu yasa. Bakınız eşitlik ilkesine uyan kurallarımıza: Sigara içmeyenler kapalı mekanlarda oturabilir, içenler soğukta gebersin! Sigara içmeyenler yerlere çöp atabilir, içenler atarsa 25 - Devamını Oku »
23.07.2009, Perşembe | Semih | Kategori: Konuşuyorum | Comments (5)