Bugün (21Ekim2009) ikinci 24 saate girmiş oluyorum. Bugün olanları ve değişimleri buraya yazıcam yine. Akşam maç olduğu için, bir nevi performansı da görücem 00:00 – 00:30 İyi ki sigara almamışım diyorum, çünkü yine hafifte olsa bir sigara içme isteği geldi. -
Devamını Oku »
Dün bu saatlerde (22:00) sigarayı bırakmaya karar verdim. Bunun illa ki kabul edilebilir sebepleri vardı yoksa kendimi nasıl ikna ederdim bilemiyorum.? Belki Allen Carr yöntemi de bir nebze işe yaramış olabilir, gerçi ben o videoyu bıraktıktan 5-6 saat sonra falan -
Devamını Oku »